한마음 심리상담센터주의·집중
과제를 이어 가거나 정보를 정리하는 일이 어렵게 느껴질 때
프로그램 소개
인지치료는 주의집중, 기억, 이해, 문제 해결 등 인지적 기능과 학습 과정에 관한 어려움을 살펴보고 개인에게 필요한 접근을 계획하는 분야입니다. 구체적인 목표와 방법은 연령, 평가 결과, 생활상의 필요에 따라 달라질 수 있습니다.
이런 주제를 다룰 수 있습니다
사고·문제해결
새로운 문제를 이해하고 해결하는 과정을 연습하고 싶을 때
학습 전략
개인에게 맞는 학습·인지 전략을 알아보고 싶을 때
일반적인 진행 흐름
필요 파악
현재 겪는 어려움과 생활·학습 환경을 듣습니다.
개별 계획
적절한 활동과 목표를 전문가와 상의합니다.
경과 점검
진행 과정에서 필요한 조정 사항을 확인합니다.
확인할 점
여기서 설명하는 인지치료는 인지기능·학습 영역의 일반 안내입니다. 인지행동치료(CBT)와 동일한 프로그램이라고 단정할 수 없습니다.
상담 프로그램 문의
프로그램의 진행 방식, 대상, 일정, 비용은 개인 상황과 운영 일정에 따라 달라질 수 있으므로 센터로 문의해 주세요.