한마음 심리상담센터스트레스와 소진
일과 일상 속 부담감이 커져 정리가 필요할 때
프로그램 소개
성인상담은 직장과 일상에서의 스트레스, 정서적 어려움, 인간관계, 진로 및 삶의 변화에 관한 고민을 안전한 대화 안에서 살펴보는 상담입니다. 개인이 현재 겪는 상황과 목표를 중심으로 진행 방향을 논의합니다.
이런 주제를 다룰 수 있습니다
대인관계
가까운 사람 또는 직장 내 관계에서 반복되는 고민이 있을 때
삶의 전환
진로·가족·역할 변화 등 새로운 선택을 앞두고 있을 때
일반적인 진행 흐름
상담 목표 확인
어떤 어려움을 나누고 싶은지 듣습니다.
경험·감정 탐색
현재 상황과 그에 따른 반응을 함께 살펴봅니다.
진행 조율
개인 목표와 필요에 맞게 상담 계획을 논의합니다.
확인할 점
상담에서 진단이나 치료 방법을 일률적으로 정하지 않습니다. 의학적 평가가 필요한 경우 의료 전문가의 도움을 권합니다.
상담 프로그램 문의
프로그램의 진행 방식, 대상, 일정, 비용은 개인 상황과 운영 일정에 따라 달라질 수 있으므로 센터로 문의해 주세요.